Jóga & shiatsu masszázs Budapest szívében
Önismeret, fizikai mozgás, meditáció, nyújtás, erősítés, shiatsu kezelés.
Test, lélek és elme összhangja
A jóga ősi hagyománya a holisztikus megközelítésével lehetővé teszi, hogy a modern ember is megtalálja magában az igazi harmóniát.
A modern jóga segíti kompenzálni az ülőmunkát, az életmódunkból fakadó testi problémákat, megelőzi a mozgásnak köszönhetően. A mozgás és a meditáció az ami segít a mindennapok kisebb-nagyobb stresszhelyzeteinek a kezelésében. A filozófia és a jóga tanításai pedig igazán izgalmassá teszik az órákat. Kikapcsol, átmozgat, erősít és megnyugtat, így válik a modern ember a legjobb önmagává.
Szolgáltatások
Meditatív eszközök a belső béke és a harmónia megtalálására.
Privát jóga
10.000 Ft/alkalom
Neked való a program, ha:
• Nem tudsz alkalmazkodni a stúdiók órarendjéhez?
• Támogatásra vágysz?
• Szeretnél javítani a tartásodon?
• Rugalmasabb testet szeretnél?
• Szereted a személyre szabott figyelmet?
• Úgy érzed, hogy változás kell az életedbe de nem tudod hol kezdd el?
• Úgy érzed többre vágysz egy csoportos óránál?
• Szeretnéd beleásni magad a jóga filozófiájába, matracon túli tanításaiba egy gyakorlott tanár segítségével?
• Mélyebbre mennél a meditáció és a spiritualitás területein?
• Barátaiddal/kollégáiddal jógáznál inkább?
Ha ezek közül bármire is IGEN a válasz keress bizalommal. Hozzád igazítom a helyet és az időt.
Vedd fel velem a kapcsolatot a lenti űrlap segítségével, és beszéljük meg a részleteket! Ezt követően a jóga óra helyszínét és időpontját telefonon vagy e-mailben egyeztetjük.
Shiatsu masszázs
10.000 Ft/alkalom
A shiatsu a kínai orvoslás, a japán gyógyászat és a nyugati manuális technikákon nyugvó masszázs típus. Holisztikusan szemléli az egyént, figyel a testre, a lélekre, a szellemre.
Célja a stresszoldás, feltöltődés, kikapcsolódás és az energiák harmonizálása.
A shiatsu különlegessége, hogy elősegíti a szervezet saját öngyógyító mechanizmusát egy biztonságos térben.
Az érintést művészi szintre emelve kezeli a klasszikus és a Masunaga meridiánokat és a fontosabb energia vezetékeket.
A meridiánok különböző szervekhez kapcsolódó energiapályák, melyek behálózzák az egész testet. Kibillenésük, hiányos állapotuk kihatnak az életünk minden területére, így érdemes figyelni a rendszeres pihenésre, és harmonizálásukra. Kibillenés esetén jön a fáradtság, különböző fájdalmak majd végül jöhet egy betegség is akár.
Az én hitvallásom a megelőzés, így mindenkit bátorítok a minőségi pihenésre, én időre, amit a shiatsu masszázs ad. Fiatalként azt érezzük, hogy miénk a világ, testünk mindent elbír. Abban szeretnék segíteni, hogy ez az érzés hosszú-hosszú évekig kísérjen.
Kiknek ajánlom a shiatsut?
• Ha fizikai munkát végzel
• Ha irodai munkát végzel
• Ha sokat dolgozol
• Ha nehezen alszol el
• Hormonális kibillenések, emésztőrendszeri zavarok esetén (nem helyettesíti az orvosi ellátást)
• Ha azt érzed, hogy nincs időd magadra (akkor ajánlom leginkább)
Kezelés kényelmes ruhában történik, 60 percet szánj rá.
Vedd fel velem a kapcsolatot a lenti űrlap segítségével, és beszéljük meg a részleteket! Ezt követően a shiatsu masszázs helyszínét és időpontját telefonon vagy e-mailben egyeztetjük.
Komplex YogaGlow program
3 hónap,
heti 1 közös jóga óra,
minden második héten egy teljes shiatsu kezelés (10.000 Ft/alkalom).
Neked való a program ha úgy érzed, hogy új alapokra helyeznéd a kapcsolatodat saját magaddal.
Ha úgy érzed, hogy megrekedtél, és egy intenzív programra van szükséged, ami új lendületet ad. Garantáltan változni fog a szemléleted ebben az időszakban. A személyes figyelem, az energetikai munka, a fizikai mozgás, a meditáció mind közelebb visznek magadhoz.
Vedd fel velem a kapcsolatot a lenti űrlap segítségével, és beszéljük meg a részleteket! Ezt követően a jóga óra és shiatsu masszázs helyszínét, illetve időpontját telefonon vagy e-mailben egyeztetjük.
Ákos Bogi vagyok, jógaoktató és shiatsu masszőr.
Régen is vonzó volt minden ami keleti kultúra, vehettem volna jelnek is. Azóta már megtanultam, hogy ami vonz, azzal dolgom van.
A jóga számomra az egyik leghatásosabb önismereti út, hiszen minden szinten önvizsgálatot, önmegfigyelést igényel.
Változatos órák
Szakértelem
Minőség
Rólam mondták
Ez most a csakrás jógára reflexió
Úgy éreztem, hogy az év vége felé szükségem van egy kicsit befelé figyelni, magammal foglalkozni. A jóga kurzus pont a legjobbkor jött, nemcsak fizikailag, de lelkileg is sokat adott. Ez a kis létszámú csoport egy biztos légkör, egy kis „nyugalom szigete” volt minden csütörtökön. Nagyon tetszett a felkészültséged, a lendület, az energia, ami benned van, hogy átadd nekünk ezt a tudást és az, hogy szívvel-lélekkel csináltad. Nagyon köszönöm, hogy részese lehettem, mert nagyon sokat adtál.
ÁGI
Meg szeretném köszönni a tegnapi shiatsu masszázst! Meg sem tudtam fogalmazni hirtelen milyen volt, mert nehéz szavakba önteni, mivel ezek érzések! Annyira mélyen éreztem az egészet, és annyira átadtam magam a Te mozdulataidnak, hogy a végére bódultan álltam fel! Utána egész este csak ittam, ittam mert még tovább dolgozott a szervezetem! Már a második kezelés után éreztem a makacs vállfájásom javulását! Most pont ezekre a gyengéd, mégis határozott érintésekre volt szükségem, és a kezedből áradó melegségre, vagy energiára?! Annyira jó, hogy a rohanó életemben rátaláltam erre a nyugalomra, amit az óráid és kezeléseid után érzek! Szép napot!
ESZTER
Kapcsolatfelvétel
+36 30 749 8430
+36 30 749 8430
hello@yogaglow.hu