Jóga & shiatsu masszázs Budapest szívében

Önismeret, fizikai mozgás, meditáció, nyújtás, erősítés, shiatsu kezelés.

Ami előrevisz minket

Test, lélek és elme összhangja

A jóga ősi hagyománya a holisztikus megközelítésével lehetővé teszi, hogy a modern ember is megtalálja magában az igazi harmóniát.

A modern jóga segíti kompenzálni az ülőmunkát, az életmódunkból fakadó testi problémákat, megelőzi a mozgásnak köszönhetően. A mozgás és a meditáció az ami segít a mindennapok kisebb-nagyobb stresszhelyzeteinek a kezelésében. A filozófia és a jóga tanításai pedig igazán izgalmassá teszik az órákat. Kikapcsol, átmozgat, erősít és megnyugtat, így válik a modern ember a legjobb önmagává.

Szolgáltatások

Meditatív eszközök a belső béke és a harmónia megtalálására.

Privát jóga

10.000 Ft/alkalom

Kattints, és tudj meg többet!

Neked való a program, ha:

• Nem tudsz alkalmazkodni a stúdiók órarendjéhez?
• Támogatásra vágysz?
• Szeretnél javítani a tartásodon?
• Rugalmasabb testet szeretnél?
• Szereted a személyre szabott figyelmet?
• Úgy érzed, hogy változás kell az életedbe de nem tudod hol kezdd el?
• Úgy érzed többre vágysz egy csoportos óránál?
• Szeretnéd beleásni magad a jóga filozófiájába, matracon túli tanításaiba egy gyakorlott tanár segítségével?
• Mélyebbre mennél a meditáció és a spiritualitás területein?
• Barátaiddal/kollégáiddal jógáznál inkább?

Ha ezek közül bármire is IGEN a válasz keress bizalommal. Hozzád igazítom a helyet és az időt.

Vedd fel velem a kapcsolatot a lenti űrlap segítségével, és beszéljük meg a részleteket! Ezt követően a jóga óra helyszínét és időpontját telefonon vagy e-mailben egyeztetjük.

Shiatsu masszázs

10.000 Ft/alkalom

Kattints, és tudj meg többet!

A shiatsu a kínai orvoslás, a japán gyógyászat és a nyugati manuális technikákon nyugvó masszázs típus. Holisztikusan szemléli az egyént, figyel a testre, a lélekre, a szellemre.

Célja a stresszoldás, feltöltődés, kikapcsolódás és az energiák harmonizálása.

A shiatsu különlegessége, hogy elősegíti a szervezet saját öngyógyító mechanizmusát egy biztonságos térben.

Az érintést művészi szintre emelve kezeli a klasszikus és a Masunaga meridiánokat és a fontosabb energia vezetékeket.

A meridiánok különböző szervekhez kapcsolódó energiapályák, melyek behálózzák az egész testet. Kibillenésük, hiányos állapotuk kihatnak az életünk minden területére, így érdemes figyelni a rendszeres pihenésre, és harmonizálásukra. Kibillenés esetén jön a fáradtság, különböző fájdalmak majd végül jöhet egy betegség is akár.

Az én hitvallásom a megelőzés, így mindenkit bátorítok a minőségi pihenésre, én időre, amit a shiatsu masszázs ad. Fiatalként azt érezzük, hogy miénk a világ, testünk mindent elbír. Abban szeretnék segíteni, hogy ez az érzés hosszú-hosszú évekig kísérjen.

Kiknek ajánlom a shiatsut?

• Ha fizikai munkát végzel
• Ha irodai munkát végzel
• Ha sokat dolgozol
• Ha nehezen alszol el
• Hormonális kibillenések, emésztőrendszeri zavarok esetén (nem helyettesíti az orvosi ellátást)
• Ha azt érzed, hogy nincs időd magadra (akkor ajánlom leginkább)

Kezelés kényelmes ruhában történik, 60 percet szánj rá.

Vedd fel velem a kapcsolatot a lenti űrlap segítségével, és beszéljük meg a részleteket! Ezt követően a shiatsu masszázs helyszínét és időpontját telefonon vagy e-mailben egyeztetjük.

Komplex YogaGlow program

3 hónap,
heti 1 közös jóga óra,
minden második héten egy teljes shiatsu kezelés (10.000 Ft/alkalom).

Neked való a program ha úgy érzed, hogy új alapokra helyeznéd a kapcsolatodat saját magaddal.

Ha úgy érzed, hogy megrekedtél, és egy intenzív programra van szükséged, ami új lendületet ad. Garantáltan változni fog a szemléleted ebben az időszakban. A személyes figyelem, az energetikai munka, a fizikai mozgás, a meditáció mind közelebb visznek magadhoz.

Vedd fel velem a kapcsolatot a lenti űrlap segítségével, és beszéljük meg a részleteket! Ezt követően a jóga óra és shiatsu masszázs helyszínét, illetve időpontját telefonon vagy e-mailben egyeztetjük.

Mit érdemes tudnod rólam?

Ákos Bogi vagyok, jógaoktató és shiatsu masszőr.

Régen is vonzó volt minden ami keleti kultúra, vehettem volna jelnek is. Azóta már megtanultam, hogy ami vonz, azzal dolgom van.

A jóga számomra az egyik leghatásosabb önismereti út, hiszen minden szinten önvizsgálatot, önmegfigyelést igényel.

Változatos órák

Mindenki számára érthető és elsajátítható órákat adok.

Szakértelem

Több, mint négy éves szakmai tapasztalattal rendelkezem.

Minőség

A legjobbaktól tanultam, így tőlem is a legjobbat kapod!

Rólam mondták

Elégedett ügyfeleim véleménye.

Ez most a csakrás jógára reflexió

Úgy éreztem, hogy az év vége felé szükségem van egy kicsit befelé figyelni, magammal foglalkozni. A jóga kurzus pont a legjobbkor jött, nemcsak fizikailag, de lelkileg is sokat adott. Ez a kis létszámú csoport egy biztos légkör, egy kis “nyugalom szigete” volt minden csütörtökön. Nagyon tetszett a felkészültséged, a lendület, az energia, ami benned van, hogy átadd nekünk ezt a tudást és az, hogy szívvel-lélekkel csináltad. Nagyon köszönöm, hogy részese lehettem, mert nagyon sokat adtál.

ÁGI

Meg szeretném köszönni a tegnapi shiatsu masszázst! Meg sem tudtam fogalmazni hirtelen milyen volt, mert nehéz szavakba önteni, mivel ezek érzések! Annyira mélyen éreztem az egészet, és annyira átadtam magam a Te mozdulataidnak, hogy a végére bódultan álltam fel! Utána egész este csak ittam, ittam mert még tovább dolgozott a szervezetem! Már a második kezelés után éreztem a makacs vállfájásom javulását! Most pont ezekre a gyengéd, mégis határozott érintésekre volt szükségem, és a kezedből áradó melegségre, vagy energiára?! Annyira jó, hogy a rohanó életemben rátaláltam erre a nyugalomra, amit az óráid és kezeléseid után érzek! Szép napot!

ESZTER

Kapcsolatfelvétel

Vedd fel velem a kapcsolatot a jobb oldali űrlap kitöltésével, vagy az alábbi elérhetőségek egyikén!

+36 30 749 8430

+36 30 749 8430

hello@yogaglow.hu

hello@yogaglow.hu